O que é o IMC
Índice de Massa Corporal (IMC) serve para avaliar o peso do indivíduo em relação à sua altura e assim indicar se está dentro do peso ideal, acima ou abaixo do peso desejado.
Estar dentro do peso certo é importante porque estar acima ou abaixo peso influencia na saúde, aumentando o risco de doenças como desnutrição, quando se está abaixo do peso, e AVC e infarto, quando se está acima do peso.
Perfil de profissional que deve aplicar
A literatura científica recomenda que o IMC seja aplicado por profissionais da Saúde, para que os protocolos corretos para medição dos parâmetros sejam aplicados.
O IMC pode ser aplicado por:
- Médicos
- Enfermeiros
- Nutricionistas
- Professores de Educação Física
- Outros profissionais da Saúde
Equações
O cálculo do IMC deve ser feito usando a seguinte fórmula matemática: Peso ÷ altura x altura.
Classificação
Cada resultado do IMC deve ser avaliado por um profissional de saúde.
A tabela a seguir indica os possíveis resultados do IMC, de acordo com a Organização Mundial da Saúde, sendo que o IMC entre 18,5 a 24,9 representa o peso ideal e o menor risco de algumas doenças.
Classificação
| IMC
| O que pode acontecer
|
Muito abaixo do peso
| 16 a 16,9 kg/m2
| Queda de cabelo, infertilidade, ausência menstrual
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Abaixo do peso
| 17 a 18,4 kg/m2
| Fadiga, stress, ansiedade
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Peso normal
| 18,5 a 24,9 kg/m2
| Menor risco de doenças cardíacas e vasculares
|
Acima do peso
| 25 a 29,9 kg/m2
| Fadiga, má circulação, varizes
|
Obesidade Grau I
| 30 a 34,9 kg/m2
| Diabetes, angina, infarto, aterosclerose
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Obesidade Grau II
| 35 a 40 kg/m2
| Apneia do sono, falta de ar
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Obesidade Grau III
| maior que 40 kg/m2
| Refluxo, dificuldade para se mover, escaras, diabetes, infarto, AVC
|
Indicações de uso do IMC
Indicado para homes e mulheres especialmente com foco em análises de perfil populacional.
Contraindicações do IMC
Apesar do IMC ser muito utilizado para verificar se o indivíduo está acima do peso ou não, este método possui algumas falhas e, por isso, recomenda-se que além dele, utilize outros meios de diagnóstico para verificar se o indivíduo está realmente acima ou abaixo do peso ideal, como a medição da prega de gordura, por exemplo. Assim, o IMC não é o parâmetro ideal para se avaliar o peso ideal em:
- Atletas e pessoas muito musculosas: porque não leva em consideração o peso dos músculos.
- Idosos: porque não leva em consideração a redução natural dos músculos nessas idades;
- Durante a gravidez: porque não leva em consideração o crescimento do bebê;
- Contraindicado em caso de desnutrição, ascite, edemas e em pacientes acamados.
Protocolo de aplicação do IMC
- Solicitar que o cliente fique em traje de banho;
- Medir estatura com estadiômetro profissional;
- Medir massa corpórea com balança profissional;
- inserir estatura e massa da Mindify.